Anotação de Aula

TECNICA DA RESPIRACAO DOS CHAKRAS , ELA TRAZ UMA HARMONIA RELACHAMENTO PARA O SEU CORPO . SENTADA NO CHAO , posição confortável , e seus pés tenha contato com o chão . PRIMEIRO : PRESTAR ATENCAO NA E RESPIRACAO NORMALMENTE 3 RESPIRAÇÕES PROFUNDAS inspira Reetem o ar e expira 3x , voltando sua respiração ritmo normal , imagine o símbolo sho Ku rei na sua frente , vc obs que ele aumenta e diminuir de tamanho , como se ele tivesse TB respirando , agora imagem que esse show Ku rei ele aumenta e diminui o tamanho , conforme sua respiração, como se ele TB estivesse respirando , imagine ele vai aproximando e entrando no seu chakra básico e adentra seu Chakra básico e ao entrar, ao entrar no chácara básico ele transmuta tda energia estagnada ,a energia indesejadas , e ao expirar vc pode imaginar uma névoa saindo com tda energia negativa e estagnada . Agora leve o símbolo,ao umbilical e repita o mesmo processo , vá pro plexo solar….. Leve o para o Chakra cardíaco …. Leve o para o Chakra cardíaco …e leve o para o Chakra frontal …. E leve o para o Chakra coronário inspira e expira , agora vc vai imaginar um grande Sho Ku Rei em cima da sua cabeça acima do seu Chakra coronário , inspira e expira…E FACA UMA AFIRMACAO POSITIVA : EU ESTOU EM HARMONIA DEUS ESTA EM MIM …REPITA AS PALAVRAS 3X , agora você vai imaginar que esse grande shonku rei acima da sua cabeça está começou a descer passando por tdo o seu corpo eliminando qualquer resquício de energia negativa de energia indesejadas até os seus pés imagine que tá saindo uma grande qtdade de lama com essa energia ruim indesejada está escorrendo pelos seus pés e sendo absorvida pela terra , inspira e respira novamente , se sinta feliz harmonizada e em paz , qdo estiver pronta abra seus olhos e só gratidão . Amei essa técnica ❤️ me sinto leve como que um peso enorme saiu do meu ser. Me transforma de fato . 💥💥💥