Exercício dia 1 : anotando cinco coisas pelas quais sou grata hoje e colocando esta lista num local visível para le-la antes de dormir, para sentir mais gratidão e assim elevar a frequência para atrair mais coisas boas.
Exercício – dia 2 : Foco e observação: Escolhido o objetivo a ser alcançado esta semana. Atenção plena para não perder o foco e atingir o objetivo.
Exercício – dia 3 : Visualização criativa: Usando o poder da minha mente para criar minha realidade. Visualizando meu objetivo já realizado, com detalhes, imaginando sentimentos, ações, o ambiente, pessoas envolvidas.
Exercício – dia 4 : Ação Quântica: Sabendo que o Universo gosta de velocidade, estou agilizando as atitudes, procurando identificar uma ação concreta para me aproximar do meu objetivo e colocá-la em ação.
Exercício – dia 5 : Sincronicidade : Estou utilizando a atenção plena , observando os sinais, as coincidências e sincronicidades relacionadas ao meu objetivo.
Exercício – dia 6 : Deixe o Universo cuidar dos detalhes : Meditando por cinco minutos e entregando meu objetivo ao Universo. Visualizando o meu objetivo colocado em um bolha, flutuando pelo Universo, confiando que o melhor virá.
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