Pra iniciar a autoaplicação devemos fazer o grossho e Reiji Ho. Depois traçar o Cho Ku Rei em cada mão e repetir o mantra Cho Ku Rei 3x em cada. Feito isso iniciaremos a aplicação.
– 1º Começamos com as mãos nos olhos, ficar nesta posição de 3 a 5 minutos;
– 2º Posicionar as mão nas têmporas, ficar nesta posição de 3 a 5 minutos;
– 3º Posicionar uma das mãos na nuca e a outra um pouco mais acima, ficar nesta posição de 3 a 5 minutos;
– 4º Posicionar as mãos no Chakra laringeo, ficar nesta posição de 3 a 5 minutos;
– 5º Posicionar as mãos no Chakra cardíaco, ficar nesta posição de 3 a 5 minutos;
– 6º Posicionar as mãos no Chakra plexo solar, ficar nesta posição de 3 a 5 minutos;
– 7º Posicionar as mãos no Chakra umbilical, ficar nesta posição de 3 a 5 minutos;
– 8º Posicionar as mãos no Chakra básico, ficar nesta posição de 3 a 5 minutos;
– Repetir nas costas em cada chakra, depois retomar a aplicação sentado;
– Com as mão posicionada nas pernas ficar de 3 a 5 minutos;
– Com as mão posicionada em cima do pé e a outra embaixo, fazer isso em cada pé, ficar por 3 a 5 minutos;
Depois fazer a posição Reiji ho e desconectar a energia.
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